デスクワーク環境・グッズ デスクワークの腰痛を強力にサポートする、マグネシウム風呂のすすめ
デスクワーク腰痛、もうウンザリ？ 長年の苦しみを克服した僕がいまも継続してるマグネシウム風呂（エプソムソルト）を試してみて！ 自宅で簡単に、腰を強力サポートする体験談と実践方法を公開中。
高橋明人
デスクワーク環境・グッズ 
腰痛解放のエクササイズや運動 腰痛デスクワーカーに本当に役立つストレッチ、全身捻じりストレッチの紹介
デスクワークで繰り返す腰痛にうんざりしていませんか？長年の腰痛を克服した筆者が、デスクワーカーにオススメな【全身捻じりストレッチ】を具体的に解説。深層から変わる感覚で、腰痛ループから抜け出しましょう。
デスクワークの腰痛からの解放ガイド デスクワークの腰痛ループを脱け出すための、体性感覚と体の拡張ガイド完全版
デスクワークの腰痛ループ、もう終わりにしませんか？ デスクワーカーが寝たきり腰痛を克服した体験から語る、体性感覚を磨き「体の拡張」を取り戻す本質的アプローチ。ロルフィング等の具体的メソッドも紹介。諦める前に、この記事が最後の砦になるかもしれません。
腰痛と睡眠環境 寝れない腰痛デスクワーカーを救う、睡眠についての徹底ガイド
寝れない腰痛に悩むデスクワーカー必見！元腰痛持ちが語る、今日からできる睡眠改善ガイド。原因～対策まで網羅し、あなたの辛い夜を朝まで快眠に導くヒント満載。諦める前に試して！
腰痛と睡眠環境 腰痛デスクワークからの脱出に一番のマットレスは、モットンを薦めますよ～
デスクワークで繰り返す腰痛、もう限界？ ひどい腰痛に苦しんだ僕が愛用するマットレス『モットン』体験談。寝具選びのポイントと睡眠の重要性も解説。あなたも腰の悩みから解放されませんか？
デスクワークの腰痛からの解放ガイド 腰痛デスクワーカーをサポートする、食事と栄養マインド
デスクワークの腰痛をサポートする食事と栄養の考え方！ 寝たきりで苦しんだ僕の実体験から来る『頑張らない栄養マインド』。食べ過ぎず好きなものを味わい、背骨から楽になる秘訣を伝授。もう繰り返さない体へ！
デスクワーク環境・グッズ 腰痛デスクワーカーに贈る、エルゴノミクスチェアより大切な「イス選びと座り方」
デスクワーク腰痛にサヨナラ！高い椅子は不要。寝込むほどの腰痛を克服した「本当に効く」イス選びと座り方を本音で伝授。簡単実践で、あなたも腰の悩みから解放へ！
腰痛解放のエクササイズや運動 デスクワークの腰痛と呼吸の関係まとめ。オススメの呼吸習慣はコレ
『また腰が…』デスクワークの辛い腰痛と呼吸の関連とは？ 長年の腰痛を克服した僕が、腰を楽にしていくための呼吸のコツと考え方を伝授。ガチガチ腰と浅い呼吸を改善し、快適な毎日を取り戻しましょう！
腰痛解放のエクササイズや運動 デスクワークの腰痛からの解放に一番オススメできる運動は、実は散歩です
『また腰痛…』デスクワークの辛い腰痛ループから抜け出したいあなたへ。実は一番おすすめの運動は『散歩』なんです。長年苦しんだ僕が克服した体験を元に、その効果と実践法を具体的にご紹介。本気で改善を目指すなら必見！
デスクワーク環境・グッズ 腰痛対策にデスクワークの必需品、スタンディングデスクを買おう
デスクワークの腰痛、もう繰り返したくない！腰痛経験者が語るスタンディングデスク（手動式）導入ガイド。選び方・使い方・効果的な休憩法を解説。自宅から始める快適ワークへ。